RUCH TO ZDROWIE

       

Kobieto! Jeśli chcesz ćwiczyć, ale nie masz dostatecznej motywacji, żeby robić to w domu - zbierz koleżanki i przyjdźcie do nas!

 

Zajęcia odbywają się w małych grupach, w intymnej atmosferze i tylko w gronie KOBIET ! 

- Intensywność zajęć dobrana zostanie do Waszych potrzeb

- Małe grupy umożliwią pełną kontrolę poprawności wykonywania ćwiczeń

- Zachęcamy do połączenia zajęć z zabiegami modelującymi ciało (patrz: "Czas dla ciała i duszy")

- Isnieje możliwość ustalenia różnych terminów zajęć

 

Zapraszamy na:

ĆWICZENIA GRUPOWE (2-5 osób):

  • Callanetics  - ćwiczenia ujędrniające, kształtujące i modelujące sylwetkę
  • Stretching  - ćwiczenia rozciągające mięśnie, likwidujące przykurcze i zmniejszające nadmierne napięcie mięśni
  • Pilates  NOWOŚĆ !
  • Aktywny Senior  - ćwiczenia wzmacniające mięśnie (w tym mięśnie dna miednicy -ćwiczenia Kegla), uruchamiające stawy w bezbiecznym dla zdrowia sposób
  • Ćwiczenia w czasie ciąży i połogu

ĆWICZENIA NA URZĄDZENIACH TRENINGOWYCH -bieżnia, steper, orbitrek...    

 

 

 

 

 

 

 

Marketing

Skąd wiesz o Centrum Fizjoterapii
 

Informacje

Reklama

Sonda

Wspaniale czułam/-em się po:
 

Ilość odsłon

Odsłon : 91118